Vendredi 22 Septembre 2023
Vie locale
Actualités pour les seniors
Rachel GRANGER, animatrice-coordinatrice, a pour mission la création d'actions et de projets à destination des seniors de la commune.
Elle tient une permanence en mairie les lundis après-midi à partir de 14h.
Pour toutes les activités/actions et sorties :
Renseignements et inscriptions auprès de Rachel Granger- 03 88 59 12 12 ou seniors@wasselonne.net
Visioconférence :
ATOUT AGE ALSACE propose différents ateliers virtuels : Atelier sommeil, Bien être relaxation et sophrologie, plaisirs de la table, mieux vivre son logement, bien sous la couette....
Participation via votre tablette, votre ordinateur ou smarthphone. Places limitées. Gratuit.
N'hésitez pas à vous inscrire à ATOUT AGE ALSACE au 03 89 20 79 43 ou sur le site www.atoutagealsace.fr.
Vous obtiendrez le lien qui vous permettra de rejoindre l'atelier virtuel.
Atout-Age : Bien Dormir, c'est possible : 6 séances gratuites : Du mal à s'endormir, réveils fréquents....comment préserver une bonne qualité de sommeil.
1 cycle de 6 séances :Les jeudis du 5 Octobre au 9 Novembre 2023 de 14h30 à 16h30 -Salle P. Huy-cour du Château à Wasselonne.
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Les Insatiables : Atelier cuisine gratuit "Découvrir la conserverie, la lacto-fermentation"pour les 60 ans et +
Mardi 14 Novembre de 15h à 17h- salle P.Huy-bâtiment Prévôtal-Cour du Château-Wasselonne.
Atelier de lacto-fermentation avec un chef expert, techniques de conservation et bienfaits pour la santé. Apprendre à confectionner vos bocaux vous-même et repartez avec le vôtre !
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Bel Avie : "Bienvenue à la maison".
3 séances gratuites animées par une ergothérapeute sur les aides techniques, les gestes et les postures au quotidien et l'aménagement au domicile....
Les jeudis 16,23 et 30 Novembre 2023 de 15h à 17h- salle prévôtale-cour du Château à Wasselonne.
Renseignements et inscriptions auprès de Rachel Granger-Mairie 03 88 59 12 12 ou seniors@wasselonne.net
Rencontre Seniors : le 1er et 3 ème lundi du mois
Les après-midi jeux de société café-kuchen se dérouleront
les 1er et 3 ème lundis du mois de 14h à 17h,salle Paul Huy, bâtiment Prévôtal : Belote, scrabble, Rummikub...
Pause estivale au mois d'Août, reprise le 4 septembre 2023 à 14H.
Pour trouver une activité, manifestation ou sortie organisée par la ville et les différentes associations (AGF, Club Vosgien etc...) qui pourrait vous intéresser, voir agenda des manifestations
Pour toutes les activités- Ateliers seniors :
Renseignements et inscriptions auprès de Rachel Granger- 03 88 59 12 12 ou seniors@wasselonne.net
Ateliers Siel Bleu :-gratuit
Equilibre bleu : Mouvements et exercices d'équilibre pour reprendre confiance et soi.
Tous les jeudis de 14H à 15H -Salle prévôtale- cour du château à Wasselonne.- pendant la période estivale.
A partir du jeudi 7 septembre -Petite salle du St Laurent à Wasselonne de 14h à 15h.
Puis tous les vendredis de 15h30 à 16h30 à partir du 20 Octobre, salle prévôtale-Cour du Château-Wasselonne.
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Pound : Cours gymnique combinant des mouvements physiques tout en tapant avec deux bâtons ou baguette pour marquer le rythme.
Tous les vendredis de 15h30 à 16h30- salle prévôtale- cour du château à Wasselonne - Dernière séance le vendredi 13 octobre 2023
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Recabic : avec Sabine Chatelain -gratuit Complet
Ensemble de mouvements doux effectués avec un outil souple et léger, utilisant la résistance pour équilibrer et fortifier l'organisme.
Besoin d'un tapis de sol. Le matériel est disponible sur place.
Les mercredis de 9H à 10H - les 11-25 octobre; 8-22 Novembre, 6-20 Décembre 2023, 3-17-31 Janvier, et 14 Février 2024.salle prévôtale- cour du château à Wasselonne.
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Dance Line : avec Odile Ischia -gratuit
Différentes chorégraphies de danses, côte à côte pour travailler le corps, la coordination et la mémoire ! Amusement et convivialité...
Besoin d'une bouteille d'eau et chaussures confortables !
Les mercredis de 15h à 16h- les 11-25 octobre; 8-22 Novembre, 6-20 Décembre 2023;3-17-31 Janvier;14-21 Février et 13 mars 2024- salle prévôtale-cour du Château à Wasselonne.
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Pour les aidants : gratuits
La Babbelstub : groupe de discussion pour les aidants:
Différents thèmes seront abordés avec Mme Martine HABY (psychologue)
La babbelstub est un lieu de rencontre encadré par une psychologue sur les difficultés rencontrées en tant qu'aidant. Prendre un temps pour soi, pour discuter et échanger avec d'autres personnes, pour se sentir moins seul. Les séances se dérouleront 1X/mois pour être à l'écoute des aidants.
Reprise le vendredi 8 Septembre 2023
de 14h à 16h salle P.HUY- bâtiment prévôtal -cour du château à Wasselonne
Tous les 2 ème vendredis du mois.
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L'Art-thérapie : Libérer ses émotions par la créativité (écriture, peinture...)
Ateliers créatifs animés par Anne-Laure SCHITTER(art-thérapeute)
Vendredi 22 Septembre 2023 de 14h30 à 16h- Salle P. Huy-Bâtiment prévôtal-cour du Château à Wasselonne.
Tous les 3 ème vendredis du mois.
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La sophrologie : avec Mallaury Waldburger (Sophrologue)
Méthodes de respiration et de visualisation pour apprendre à se détendre, à se recentrer, pour mieux gérer son stress, les douleurs, et à valoriser l'estime de soi.
Mercredi 13 Septembre de 10h à 11h15 dans la salle prévôtale, cour du château-Wasselonne (2X/mois, semaines impaires)
10 séances à 80 €
Renseignements auprès de Mallaury Waldburger et règlement lors de la première séance.
Tél 06.46.56.83.78
Inscription possible auprès de Rachel Granger 03 88 59 12 12 ou seniors@wasselonne.net
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SORTIE SENIORS : Sortie Bus Folie Flore à Mulhouse le mardi 10 Octobre 2023
14 €/personne (billet+bus), RDV à 13h40 mairie, départ 14H et retour Wasselonne vers 22H
Inscription et règlement à Wasselonne en Fête avant le 3 Octobre 2023.
