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Mardi 27 Février 2024

Actualités pour les seniors

Rachel GRANGER, animatrice-coordinatrice, a pour mission la création d'actions et de projets à destination des seniors de la commune.

Elle tient une permanence en mairie les lundis après-midi à partir de 14h.

Pour toutes les activités/actions et sorties :

Renseignements et inscriptions auprès de Rachel Granger- 03 88 59 12 12 ou seniors@wasselonne.net

Visioconférence :

ATOUT AGE ALSACE propose différents ateliers virtuels : Atelier sommeil, Bien être relaxation et sophrologie, plaisirs de la table, mieux vivre son logement, bien sous la couette....

 Participation via votre tablette, votre ordinateur ou smarthphone. Places limitées. Gratuit.

N'hésitez pas à vous inscrire à  ATOUT AGE ALSACE au 03 89 20 79 43 ou sur le site www.atoutagealsace.fr.

Vous obtiendrez le lien qui vous permettra de rejoindre l'atelier virtuel.

 


Rencontre Seniors : le 1er et 3 ème lundi du mois

Les après-midi jeux de société café-kuchen se dérouleront

les 1er et 3 ème lundis du mois de 14h à 17h,salle Paul Huy, bâtiment Prévôtal : Belote, scrabble, Rummikub...

Attention: pour des raisons de stationnement (week-end du 2-3 mars du marché de Pâques) report des après-midis jeux les 11 et 18 mars prochains.

Pour trouver une activité, manifestation ou sortie organisée par la ville et les différentes associations (AGF, Club Vosgien etc...) qui pourrait vous intéresser, voir agenda des manifestations


Pour toutes les activités- Ateliers seniors :

Renseignements et inscriptions auprès de Rachel Granger- 03 88 59 12 12 ou seniors@wasselonne.net

 Ateliers Siel Bleu :-gratuit

Equilibre bleu : Mouvements et exercices d'équilibre pour reprendre confiance et soi.

Tous les vendredis de 15h30 à 16h30 à partir du 20 Octobre, salle prévôtale-Cour du Château-Wasselonne.

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 Recabic : avec Sabine Chatelain -gratuit             

Ensemble de mouvements doux effectués avec un outil souple et léger, utilisant la résistance pour équilibrer et fortifier l'organisme.

Besoin d'un tapis de sol. Le matériel est disponible sur place.

Les mercredis de 9H à 10H - salle prévôtale- cour du château à Wasselonne.

14/02;28/02;13/03 et 27/03/24

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Dance Line : avec Odile Ischia -gratuit

Différentes chorégraphies de danses, côte à côte pour travailler le corps, la coordination et la mémoire ! Amusement et convivialité...

Besoin d'une bouteille d'eau et chaussures confortables !

Les mercredis de 15h à 16h- les 11-25 octobre;  8-22 Novembre, 6-20 Décembre 2023;17-31 Janvier;14-21 Février ; 13-27 mars 2024- salle prévôtale-cour du Château à Wasselonne.

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 Pour les aidants : gratuits

La Babbelstub : groupe de discussion pour les aidants:

Différents thèmes seront abordés avec Mme Martine HABY (psychologue)

La babbelstub est un lieu de rencontre encadré par une psychologue sur les difficultés rencontrées en tant qu'aidant. Prendre un temps pour soi, pour discuter et échanger avec d'autres personnes, pour se sentir moins seul. Les séances se dérouleront 1X/mois pour être à l'écoute des aidants.

Tous les 2 ème vendredis du mois de 14h à 16h salle P.HUY- bâtiment prévôtal -cour du château à Wasselonne

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L'Art-thérapie : Libérer ses émotions par la créativité (écriture, peinture...)

Ateliers créatifs animés par Anne-Laure SCHITTER(art-thérapeute)

Tous les 3 ème vendredis du mois de 14h30 à 16h- Salle P. Huy-Bâtiment prévôtal-cour du Château à Wasselonne.

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La sophrologie : avec Mallaury Waldburger (Sophrologue)

Méthodes de respiration et de visualisation pour apprendre à se détendre, à se recentrer, pour mieux gérer son stress, les douleurs, et à valoriser l'estime de soi.

A partir Mercredi 13 Septembre de 10h à 11h15 dans la salle prévôtale, cour du château-Wasselonne (2X/mois, semaines impaires) . Dernier cours le 28 février 2024

10 séances à 80 €

Renseignements auprès de Mallaury Waldburger et règlement lors de la première séance.

Tél 06.46.56.83.78

Inscription possible auprès de Rachel Granger 03 88 59 12 12 ou seniors@wasselonne.net

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Cycle de 5 séances par l'association Les Piverts: "EVEIL DES SENS"- Gratuit-

Programme d'activités ludiques et sensorielles en pleine nature pour éveiller les 5 sens, mais également atelier culinaire et artistique avec des éléments de la nature.

Du jeudi 22/02/24 au Jeudi 28/03/24 de 14h30 à 16h30 (selon les dates : parcours de santé ou salle)

Pour des raisons d'intempéries : annulation du 22/02/24

Places limitées

Renseignements pour le programme détaillé et pour les inscriptions auprès de Rachel Granger-Coordinatrice seniors au 03 88 59 12 12 ou seniors@wasselonne.net

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Réunions d'information avec UFC-Que Choisir :

"Je maîtrise ma consommation d'énergie"

Mardi 27 Février à 17h30 (durée 2h) - Bâtiment Prévôtal- Cour du Château à Wasselonne.

"Mieux manger au juste prix"

Mardi 02 Avril à 17h30 -Bâtiment Prévôtal-Cour du Château à Wasselonne

Inscription auprès de Rachel Granger-coordinatrice seniors au 03 88 59 12 12 ou seniors@wasselonne.net

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SORTIE AMICALE SENIORS:

Visite de la brasserie La Mercière à Cosswiller le vendredi 22 Mars 2024 à 10h

Places limitées

Visite gratuite et 10€ (non wasselonnais) + repas à midi à régler sur place (facultatif)

RDV sur place ou covoiturage possible: RDV mairie à 9h40.

Renseignements et Inscription auprès de Rachel Granger -coordinatrice seniors- 03 88 59 12 12 ou seniors@wasselonne.net

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Cycle de 5 ateliers "Mon alimentation, mon corps : mon équilibre ! par Brain up

Connaître ses besoins nutritionnels pour maintenir son capital osseux et musculaire en bonne santé.

Les jeudis 4/04;11/04;18/04;25/04 et 02/05/24 de 14h30 à 16h30 - bâtiment prévôtal- cour du Château à Wasselonne

Inscription auprès de Rachel Granger-coordinatrice seniors au 03 88 59 12 12 ou seniors@wasselonne.net